空调的使用方法 使用空调的注意事项

在炙热的上海，夏季的热浪不断升级，每一度炙热都似乎在挑战着人们的耐力。“我的命都是空调给的”，这句话虽是戏言，却道出了许多人在高温中的期盼。随着第二波炎热的来袭，越来越多的人为家中增添了新的空调设备。

近日，记者走访了位于八一路的苏宁易购商场。商场经理陆圣兵透露，自从进入五月以来，夏季的脚步越来越近，来商场购买空调的顾客数量明显增多。尤其到了七月，销售额高达150万元，同比增长了惊人的303%，而售出的空调数量也达到了367台。

与此不少顾客纷纷来电咨询关于空调清洁的注意事项。空调督导陈燕燕详细解释道，长时间未清洁的空调会滋生细菌，对的健康产生不良影响。为了保持空调的清洁和节能效果，通常会用蒸汽对过滤网进行消毒和烘干。

在商场现场，工作人员展示了如何通过“苏宁帮客”App预约空调清洗服务。只需在应用内的清洗服务栏输入产品编码和地址信息，即可轻单。清洗师傅会在预定时间内服务，为空调提供专业的清洁。

那么，在享受空调带来的清凉之余，我们又该如何科学地使用它呢？记者前往新华医院崇明分院咨询了中医内科的副医师。

医师建议，要确保空调使用的健康与舒适，需遵循以下四点：其一，使用空调2至3小时后应开窗通风10至15分钟，以避免有害气体和粉尘的积累。其二，空调温度应设定在26至28摄氏度之间，避免室内外温差过大对身体造成不良影响。其三，进入空调房间前应有过渡期，适应室内外温差。其四，夜间睡眠时建议开启睡眠模式并设定工作时间，避免长时间吹空调导致着凉。

对于老人、儿童和体弱者，长时间待在空调房间内若出现身体不适，应采取相应措施。如穿长袖长裤、袜子等衣物，避免关节、足底、腹部等部位受凉。

在这个炎炎夏日里，除了依赖空调带来凉爽外，我们还需注意补充水分、摄入新鲜瓜果蔬菜并进行适度锻炼。愿每个人都能健康、舒适地度过这个夏天。