杏鲍菇怎么做好吃素炒 素炒杏鲍菇的简单做法
杏鲍菇,一种口感鲜美、质地脆嫩的素菜佳品。它虽是素菜,但只要巧妙搭配,便能烹制出媲食的美味。今天,我们就用杏鲍菇搭配家中常备的“东古一品鲜酱油”,为大家呈现一道色香味俱佳的素炒杏鲍菇。
“东古一品鲜酱油”是在传统酿造酱油的基础上,加入了氨基酸等物质,经过精心调配而成。其鲜美的口感和丰富的味道,使得它在凉拌菜、烹炒菜肴等方面都能发挥出绝佳的鲜味提升效果。
- 杏鲍菇:2个
- 东古一品鲜酱油:适量
- 香油:半勺
- 清水:3勺
- 盐:适量
- 生菜/红椒(用于装饰):适量
烹饪步骤如下:
1. 准备食材:杏鲍菇、东古一品鲜酱油等。
2. 处理杏鲍菇:清洗干净后,切成厚片。
3. 杏鲍菇的巧妙处理:用刀在表面轻轻切出纹路,但底部不要切断。
4. 煎制过程:锅中倒入适量食用油,待油热后放入杏鲍菇,中小火慢煎至两面微微金黄。
5. 加入调料:倒入东古一品鲜酱油和香油,翻炒均匀。
6. 烹饪完成:加入少许清水煮开,再加入适量盐调味,大火收汁后即可出锅。
这道菜不仅简单易学,而且具有多种健康功效。如能软化血管、降低血脂和胆固醇的杏鲍菇;有维持免疫机能、提高免疫力的蛋白质;以及帮助胃酸和食物消化的作用。这些都让这道菜成为了一道既美味又健康的家常菜肴。