洗手七步法口诀 七步洗手法图片

新型冠状病毒肺炎的主要传播途径为呼吸道飞沫传播和接触传播。那么，何为接触传播呢？接触传播意味着，当与带有新型冠状病毒的人接触时，如握手，病毒便可能通过接触附着在我们的手上。由于皮肤具有完整的防御系统且非常强大，一般情况下不会因此被感染。若我们用未清洁的手触摸眼、口、鼻等部位，就容易受到病毒的侵害。

手是传播病毒细菌的主要途径之一，据统计，约80%的病原体是通过手直接或间接传播的。那么，如何正确洗手以防止病毒入侵呢？医学专家建议，市民在出门时应佩戴口罩，回家后应采用正确的洗手方法。这里向大家介绍一种七步洗手法，即“内外夹弓大力腕”。

第一步：“内”，即洗手掌。将掌心相对，手指并拢后相互。

第二步：“外”，即洗手背。手心对手背，沿着指缝相互。

第三步：“夹”，洗指缝。双叉，沿指缝仔细。

第四步：“弓”，洗手指背面。弯曲手指各个关节，双手相互，并交替进行。

第五步：“大”，洗大拇指。将一个手指的大拇指在另一个手掌上旋转。

第六步：“立”，洗指尖。一个手的手指指尖在另一个手的手掌上旋转，同样需要双替进行。

第七步：“腕”，洗手腕。对手腕部分进行清洁。