银耳汤要熬多久才好,红枣银耳熬多久最好

惊叹不已！初次尝试红枣银耳羹，竟然一次成功！满满的胶质，让人眼前一亮，绝对零失败！只需一个小时，用上电压力锅，轻轻松松就能完成。

以下是详细的食材清单：

• 一朵干银耳
• 6至15颗红枣
• 适量枸杞
• 根据个人口味，可选用红糖或冰糖

制作步骤如下：

1. 准备好所有食材。
2. 将干银耳放在盆中，根部朝上。
3. 用温水泡浸两小时，确保彻底泡透。
4. 用适量面粉将银耳抓洗干净，去除的根部。
5. 把银耳撕成小碎块，撕得越小越容易出胶哦！
6. 将处理好的银耳放入电压力锅，加入适量的水，稍微没过银耳。
7. 选择煲汤模式，煮三十分钟后打开盖子快速搅拌。
8. 加入红枣，继续煮三十分钟。
9. 最后加入枸杞，煮至枸杞即可。
10. 这道红枣银耳羹味道绝佳，口感醇厚，让人回味无穷。
11. 你可以根据个人口味，在食用时加入红糖或冰糖。银耳含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。现代医学证明，银耳的主要理有效成分是多糖，能够增强免疫功能。