牛蛙是发物吗,牛奶和鸡蛋属于发物吗

古人云：“盛夏伏暑，热不可耐。”盛夏的三伏天，确实是酷暑难耐、交加的日子。在这时节，人们极易出汗，稍作活动便汗流浃背，若是在夜晚休憩，少了空调的助力，便难以入眠。

在这般极端的天气里，除了体感上的不适，身体也会遭遇诸多挑战。天热使得人们食欲不振，若不能及时补充营养，身体便会逐渐衰弱。因贪图寒凉食物的口感，不知不觉间摄入过多，也容易导致体内湿气过重。

对此，老一辈人深知其理，他们传下了智慧之言：在三伏天里应适当摄入营养丰富的食物。如羊肉与鲤鱼等便是其中之选。人们相信在三伏天吃羊肉能“以热攻热”，进而补益耗损的阳气。而鲤鱼则在夏日里肥美至极，它有着健脾胃、利水消肿等诸多功效。

尽管这两种肉类都是美味与营养兼具的佳品，但在三伏天里仍需谨慎食用。特别是羊肉，过多摄入容易引发上火之症。除了清炖羊肉较为健康外，多数人在夏天更偏爱烧烤羊肉的吃法。这种高盐高油的烹饪方式，对健康并无裨益。