蚕丝枕头怎么洗,桑蚕丝枕头害处太大

保持皮肤健康，不容忽视的用品清洁

在日常生活中，我们常常会关注食物、衣物、洗漱用品等可能导致的皮肤问题，却往往忽视了与我们息息相关的用品。那么，用品究竟隐藏着哪些“隐形危险”呢？

大部分人都有定期更换衣物的习惯，但很少有人会做到频繁清洗用品。人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而长时间的睡眠可能会让床单、被套等出现“健康隐患”。

每晚睡眠时，会约200ml的汗液，尤其是在夜间容易出冷汗的人群，排汗量会更大。这种潮湿且温暖的环境，正是细菌滋生的温床。新陈代谢会自动脱落皮屑，特别是在干燥的秋季，皮屑会增多且更容易脱落。

除此之外，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、等污物。如果清洗不及时，这些污物、细菌和残留物就会在累积，对健康构成潜在威胁。

长期不洗的床单、被套不仅会成为皮肤“杀手”，易导致股癣、甲癣等皮肤病，还可能使人在睡眠中吸入微生物、细菌、真菌等，对呼吸道和肺部健康造成不利影响。长期不清洗用品还可能增加患妇科疾病的风险。

那么，我们应该多久清洗一次用品呢？

床单、被套建议每周清洗一次。有研究显示，如果10天不洗床单，可能有大量的汗水留在上面，为螨虫和细菌提供滋生的温床。枕巾、枕套同样建议每周清洗一次，因为它们容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌等。如果出现脸部皮肤过敏等不适状况，应更加频繁地更换和清洗。对于枕芯，建议每3个月清洗一次，并注意使用材质的特殊性来选择合适的清洗方式。若枕芯材料不易清洗，应每周进行暴晒消毒，使用一年后应及时更换。

在清洗和除螨方面，也有一些小技巧值得分享。不同材质的用品需要采用不同的清洗方法。例如，在清洗时加入花露水可以帮助杀死附在床单、被套上的螨虫。对于枕头，纤维枕和羽绒枕可以手洗或机洗，而蚕丝枕则需要常在通风处晾晒。除螨方面，可以采用冷冻法或黑色塑料袋暴晒法等小技巧来提高除螨效果。

对于床单、被套、枕套等用品发黄的问题，也有一些巧妙的清洗方法。例如，使用淘米水加橘子皮或盐加小苏打的清洗方式，可以轻松去除黄渍，让用品焕然一新。