磷脂的组成元素,磷脂均由CHONP元素组成

流言

“尿尿泡沫多，肾就一定不好？” 这一广为流传的说法。

流言解析

这种说法其实是不全面的。

很多时候，人们看到的尿中泡沫，其实是由日常生活中的一些无害因素造成的。例如，高蛋白饮食、浓度高等因素都可能导致现短暂的泡沫。

长期的、大量的泡沫尿出现时，我们应给予一定的关注。

你有没有在清晨的卫生间中，匆忙解决一夜的积累后，注意到马桶里的泡沫呢？这些泡沫有时多有时少，让人不禁产生疑虑：难道是我的肾出了问题？

虽然肾病的可能性不能完全排除，但大部分情况下，泡沫尿并不意味着肾脏出现了严重问题。

今天我们就来详细解析一下，尿尿泡沫多的真正原因，帮助你分辨哪些情况无需担忧，哪些情况需要引起重视。

无需担忧的泡沫尿

泡沫的产生，往往是因为气体积聚在液体中，形成了泡沫。流速快或站立排尿时，气体容易夹带在中。而正常中含有的少量溶质，如尿素、黏蛋白、磷脂等，也容易形成短暂的气泡。

高蛋白饮食、如过多摄入肉类、蛋类或奶制品，也会使中蛋白质含量增加，从而产生更多泡沫。一些特定的食物和饮料如啤酒和咖啡等，也因化学成分导致现泡沫。

而当我们身体缺水时，会变得更加浓缩，除了增加的颜色外，还可能因溶质浓度增加而增加泡沫的产生。

大多数情况下，泡沫尿的出现是日常生活中的正常现象，无需过度担心。

需注意的泡沫尿情况

尽管多数情况下泡沫尿是无害的，但在某些特定情况下，它可能与疾病有关。特别是当泡沫尿持续时间较长且泡沫量较多时，应引起我们的注意。

研究表明，部分抱怨有泡沫尿的患者存在微量蛋白尿或明显的蛋白尿。而明显的蛋白尿与糖尿病或高血糖、肾功能不佳等病症有关。

对于已经有肾病或糖尿病的患者来说，中的泡沫增多可能意味着肾脏状况的恶化。

如果同时出现其他症状如浮肿、疲劳、颜色变化或尿量减少等，或者已经存在其他疾病如糖尿病等，那么我们应该更加重视泡沫尿的出现并及时就医。

虽然多数情况下泡沫尿无需过度担心但如果你发现它的频率增加或伴有其他不适症状及时就医检查是最稳妥的选择。

照“谣”镜

面对泡沫尿的疑虑我们应该保持理性不要盲目相信流言而是要及时就医进行相关检查以确定身体状况。

参考文献

[1] 相关研究文献及学术期刊文章等

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审核丨唐芹 医学会科学普及部 研究员 健康科普专家

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