紫苏叶做菜有几种做法 紫苏叶三种人不能吃

深秋时节悄然而至，南方虽然四季不甚分明，但老少皆宜体格差异对换季的敏感度却不容小觑。每当季节交替，体质稍弱者易受风寒感冒之困扰。尽管天气尚热，但室内空调的使用仍需谨慎。若晨起发现孩子喷嚏连连、鼻涕横流，作为母亲，更需细心照料，倍加关注其健康状况。

临近学期之初，关爱孩子尤为重要，不可让孩子因风寒感冒而影响学习生活。故打下健康之基，强化身体之魄，乃是避免风寒感冒所必需。今日清晨，于菜市场购得紫苏叶一束，仅花费一元之资。众所周知，长时间吹空调易使体内积聚寒气，故老人们推荐用紫苏叶煮汤以驱寒。

或许有人疑惑，这看似平常无奇的紫苏叶究竟有何效用？其实，除了作为调味之用以去腥增香外，在广东等地的民间传统中，紫苏叶被誉为祛除风寒感冒的良。一把紫苏叶，搭配适量瘦肉，煮一锅汤即可。这紫苏之功效在于其发汗能力颇强，当寒气湿气尚在体表时，饮用其煮水或煮汤，能助人发汗解表、驱散风寒。如此一来，寒气得以体外，微微出汗后，感冒自然会迅速康复。

人们深知秋季需要格外注重身体健康，尤其在保持身体健康的日常生活中也有诸多需要注意的事项。