osx系统 苹果系统重装mac系统

在特定情况下，如赠送或出售Mac时，或者遭遇系统不稳定及严重问题时，我们可能需要将硬盘完全抹掉并重新安装系统。这样的操作能让Mac的性能恢复到如同新机一般。

请注意，抹盘重装将会清除Mac原有的所有数据和软件。在开始之前，请务必备份重要资料。推荐使用“时间机器”进行备份。

进入“实用工具”

第一步是进入恢复功能的“实用工具”。对于搭载M1芯片的Mac和采用Intel处理器的Mac，进入的方式略有不同。

对于Intel Mac，关机后按电源开机键，同时迅速按住command+R键，待看到苹果标志和进度条后再松开手。

若Mac上安装的是macOS 10.15 Catalina或更早版本，稍后将直接进入“macOS 实用工具”界面。

对于安装了最新版macOS 11 Big Sur的Mac，会出现语言选择，随后需使用管理员用户身份并输入登录密码方可进入恢复工具。

虽然界面外观可能有所不同，但功能仍然相同。

对于M1芯片的Mac，只需在关机后按住开机电源键，屏幕将显示苹果图标和“正在载入启动选项”。

随后将看到选项的小齿轮，并进行相应选择。

选择一个管理员用户并输入密码（通常是Mac的登录密码）后，即可进入“实用工具”。

抹掉磁盘

接下来，选择“磁盘工具”，点击“继续”。在打开的窗，从右侧选择“Macintosh HD”，即您的macOS系统安装盘。然后点击工具栏上的“抹掉”按钮。

在弹出的窗，选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”格式。推荐选择APFS。然后点击“抹掉”。

如果左侧磁盘中还有一个名为“Macintosh HD - 数据”的磁盘，可以选中它然后点击工具栏上“卷”上方的“-”号进行删除。

请勿触动左侧“磁盘映像”下的任何内容。

重新安装系统

最后一步是重新安装系统。关闭“磁盘工具”窗口后，将返回到“实用工具”窗口界面。

在开始安装前，请确保Mac已连接网线或Wi-Fi（位于界面右上角），因为系统安装过程中需要联网。

点击“重新安装macOS”并继续。随后将提示选择安装磁盘，即我们刚才抹掉的“Macintosh HD”，并继续。

接下来将开始下载并自动安装系统。时间主要取决于网络速度和Mac性能。安装时请保持Mac笔记本盖子打开，避免进入睡眠状态。

系统安装完成后，Mac将自动重启并进入熟悉的“语言与输入法”选择界面，如同新机开机激活时一样。

若打算赠送或出售这台Mac，可在此处按“command+Q”退出并关机。若自己继续使用，则继续按照步骤操作，即可进入全新安装的macOS系统。