林蛙油怎么吃 林蛙油和海参哪个更好

权威专家专访：

石岩校长，担任辽宁中医大学的校长职务，同时是中医学会糖尿病学会的副。他不仅在学术领域有着深厚的造诣，还对民众的健康养生有着独到的见解。

关键词聚焦：

东北的独特资源 列车文化 男性健康秘诀 女性长寿秘方 海参 辽参 林蛙油

资深导演老孙踏足东北大地，寻找到了四样与长寿息息相关的珍宝。这四样珍宝分别为：一、对糖尿病患者具有保健作用的珍品；二、与铁路运输紧密相连的神奇之物；三、东北特产，男性食用可助长寿；四、女性食用可延年益寿的天然佳品。

石岩校长分享道，他自幼体弱多病，如今虽已过五旬，但身体健硕，得益于他对中医的深入研究及日常的一套简单手部法。这套方法虽简单，但其中涉及的穴位却蕴深厚的中医智慧。在《养生堂》节目中，石校长将为您解析：“掌握稳态之道，走向长寿之路”。

专家详解：被尊称为海八珍之首的辽参，是男性长寿的良伴。尤其在男性步入六十四岁后，身体机能逐渐下降，阴阳平衡被打破，出现阳虚现象。许多男性选择之法，但石校长指出，此法并不妥当，应以滋阴为要。而辽参正是符合这一需求的天然佳品。那么，何时食用辽参效果最佳呢？

对于女性而言，石校长提及的另一种东北特产——林蛙油，亦是长寿的宝物。这一被清朝皇室封为“八珍之首”的贡品，竟隐藏着女性长寿的秘密。石校长曾偶遇一位90岁的老太太，耳聪目明，身体硬朗，经了解，长期食用林蛙油是她保持健康的秘诀。那么，女性在何时开始补充林蛙油为宜？又该如何正确补充呢？

专家坐诊信息：

石岩校长每周二下午于辽宁省中医院国医堂坐诊专家门诊。如遇门诊时间、地点、门诊类型（普通门诊、专家门诊或特需门诊）及挂号费用有所调整，请以医院当日公布的信息为准。

通过了解这四样与长寿相关的东北特产及其背后的健康智慧，我们可以更好地掌握养生之道，让生活更加健康、长寿。