无花果干怎么做 无花果干怎么食用最好
无花果与冰糖的完美结合，煮水后，既是一杯美味的饮品，又蕴丰富的用价值。它具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠的效用，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛、便秘以及痔疮等症状有着显著的治疗效果。无花果中含有的丰富维生素和多种氨基酸，加上微量元素钾和大量的食物纤维，常饮此水可为身体提供全面的营养补给。
本站小贴士，温馨为您介绍如下制作步骤：
- 准备无花果干十颗，糖二十克。
- 用清水仔细冲洗无花果干，以去除其表面的尘埃。
- 备好六百毫升的清水。
- 将无花果干、冰糖一同放入锅中，加入清水。
- 待水沸腾后，继续煮约三十分钟，直至无花果干变得软糯。
- 待其温热后，倒入咖啡杯中即可饮用。其中，这份量适合一个的一次饮用量。
按照以下方法服用：
- 每日一次，连续饮用三至五天即可见到明显效果。
- 若因条件限制无法炖煮，您也可以选择用无花果干泡水饮用，同样具有保健效果。
